УСЛУГИ ПСИХОЛОГА В ОРЛЕ

Откройте для себя мир внутренней гармонии и коснитесь душевного равновесия с помощью профессиональной психологической поддержки.
Киндрук Мэри — эксперт, который поможет вам справиться с психологическими проблемами и обрести спокойствие, чтобы уверенно двигаться вперед.

Особенности моего подхода в работе с Вами:

  1. Я как гештальт-терапевт обладаю рядом особенностей, которые определяют способы оказания психологической помощи. Центральной частью этой терапии является акцент на настоящем моменте, а также на уникальности переживаний человека "здесь и сейчас".
  2. Ключевую роль в процессе играет терапевтическое взаимодействие между Вами и мной, где значительное внимание уделяется созданию поддерживающих и честных взаимоотношений.
  3. Гештальт-терапия также известна своим холистическим подходом, рассматривающим человека как единое целое, включая его мысли, чувства и телесные выражения.
  4. Я стремлюсь быть эмпатичной и непредвзятой, создавая атмосферу доверия и безопасности, что критично для процесса самоисследования Вас. Эти особенности делают гештальт-терапию уникальной формой психотерапии, фокусирующейся на усилении осознанности и ответственности за собственную жизнь.

Услуги Психолога

Психологическая помощь и консультации оказываются как в моём кабинете в г. Орле, так и дистанционно.

Психологические состояния, с которыми я работаю

  • Стресс
  • Упадок сил
  • Нестабильная самооценка
  • Приступы страха и тревоги
  • Перепады настроения
  • Раздражительность
  • Ощущение одиночества
  • Проблемы с концентрацией
  • Эмоциональная зависимость
  • Проблемы со сном
  • Расстройство пищевого поведения
  • Панические атаки
  • Навязчивые мысли о здоровье

Помогаю разобраться в отношениях

В своей практике психолог помогает клиентам разобраться в сложностях различных аспектов отношений. Отношения с партнёром могут включать работу над улучшением коммуникации, доверием и эмоциональной близостью. Взаимоотношения с окружающими — друзьями, коллегами и знакомыми — также требуют внимания для создания здорового и поддерживающего окружения. Особое значение имеют отношения с родителями, которые могут влиять на самооценку и личные границы, формируя основу для будущих социальных связей. Взаимопонимание с детьми требует навыков эмпатии и конструктивного воспитания для построения прочных семейных уз. Немаловажная часть работы — сексуальные отношения, которые открывают путь к исследованию потребностей и желаний, укрепляют интимность и доверие в паре.

Прорабатываю проблемы с учёбой и работой

Работаю с широким спектром проблем, среди которых недостаток мотивации и выгорание занимают особое место, подрывая вашу энергию и желание действовать. Если вы чувствуете, что не знаете, чем хотите заниматься, этот вопрос требует тщательного исследования ваших интересов и ценностей для обретения ясности. Прокрастинация, свойственная многим, может быть препятствием на пути к достижению целей, требуя понимания её корней и разработки эффективных стратегий управления временем. Отсутствие цели и неопределенность в карьере оказывают негативное влияние на общее чувство удовлетворения и могут сопровождаться стрессом, особенно в условиях смены или потери работы. Психологическая помощь поможет разобраться в этих вопросах, наметить пути решения и вернуть уверенность в завтрашнем дне.

Когда нужна моя помощь психолога

Жизненные перемены, такие как переезд или эмиграция, разрыв отношений или развод, измена, значительные финансовые изменения и утрата близкого человека, могут стать серьезным испытанием для каждого из нас. Психологическая помощь в такие моменты особенно важна, так как она способствует адаптации к новым условиям, поиску внутренней поддержки и ресурсов для принятия и преодоления трудностей. Переезд или эмиграция требуют психоэмоциональной подготовки и интеграции в новой среде, тогда как разрыв отношений или развод могут сопровождаться чувством потери и необходимостью восстановления личных границ и самооценки. Финансовые изменения вызывают стресс и неуверенность в будущем, а утрата близкого человека — глубокую печаль и горе, требующие времени для процесса траура и эмоционального восстановления. Консультация психолога поможет справиться с этими сложностями, вернуть эмоциональное равновесие и найти новые пути движения вперед.

Этапы при Обращении к Психологу

1
Обращение
Вы звоните по телефону или пишите в мессенджер для назначения первой встречи.
2
Первая Встреча
Направлена на установление контакта и создание безопасного и доверительного пространства для терапии. Что происходит на первой встрече:
  1. Знакомство
  2. Обсуждение целей и ожиданий
  3. Объяснение процесса терапии
  4. Установка границ
  5. Начало исследования проблем

P.S. Пожалуйста, ознакомитесь с терапевтическим контрактом перед первой встречей.

3
На Последующих Встречах
На последующих сессиях процесс работы продолжает углубляться, и сессии становятся более структурированными:
  • Продолжение исследования проблем.
  • Фокус на "здесь и сейчас".
  • Эксперименты и упражнения
  • Работа с осознанностью.
  • Переработка незавершенных ситуаций.
Каждая сессия уникальна и адаптируется к Вашим текущим потребностям, а я (гештальт-терапевт) стремлюсь создать поддерживающую среду.

Формат Сессий

Формы психотерапии, в которых мы работаем с Вами.

Индивидуальная

Очно или онлайн в индивидуальном формате.

Семейная

Работа с супружескими парами.

Группавая

Психотерапия с небольшими группами.

Ответы на частые вопросы по услугам психолога

На сеансах гештальт-терапии мы сосредотачиваемся на работе с вашими текущими переживаниями и ситуациями. Я помогаю вам осознавать свои ощущения, мысли и чувства в моменте "здесь и сейчас". Мы также можем использовать различные упражнения и эксперименты, которые помогут вам лучше понять свои паттерны поведения и эмоциональные реакции.
Не откладывайте заботу о своем эмоциональном благополучии. Запишитесь на консультацию сегодня и начните путь к более гармоничной и полноценной жизни!
Made on
Tilda